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[置顶] 艾宾浩斯记忆曲线背单词（转）
2012-2-9 10:26:03 阅读42 评论0 92012/02 Feb9
一、 复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：
1． 第一个记忆周期：5分钟
2． 第二个记忆周期：30分钟
3． 第三个记忆周期：12小时
4． 第四个记忆周期：1天
5． 第五个记忆周期：2天
6． 第六个记忆周期：4天
7． 第七个记忆周期：7天
8． 第八个记忆周期：15天
二、背诵方法：
1． 初记单词时需要记忆的内容：
a)单词外观，b） 单词的中文释义，c） 单词的记忆法
2． 每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：
a) 背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）
b) 按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）
c) 按上面同样方法背完7～12页，一个list结束
d) 相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。
3． 复习过程：
a) 复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内
c) 当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的list
1． 第一个记忆周期：5分钟
2． 第二个记忆周期：30分钟
3． 第三个记忆周期：12小时
4． 第四个记忆周期：1天
5． 第五个记忆周期：2天
6． 第六个记忆周期：4天
7． 第七个记忆周期：7天
8． 第八个记忆周期：15天
二、背诵方法：
1． 初记单词时需要记忆的内容：
a)单词外观，b） 单词的中文释义，c） 单词的记忆法
2． 每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：
a) 背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）
b) 按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）
c) 按上面同样方法背完7～12页，一个list结束
d) 相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。
3． 复习过程：
a) 复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内
c) 当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的list
Myristyl Myristate 肉豆蔻酸肉豆蔻酯
2012-5-15 16:19:40 阅读1 评论0 152012/05 May15
Myristyl Myristate肉豆蔻酸肉豆蔻酯
化学名称：十四酸十四酯
INCI名称：Myristyl Myristate
分子式：
分子量：424
CAS#：3234-85-3
结构式：
技术指标
项目
指标
外观(25℃)
白色蜡状固体
熔点
37-44℃
皂化值mgKOH/g
120-135
羟值mgKOH/g
≤7.0
酸值，mgKOH/g
≤1.0
溶解性
不溶于水，溶于醇,醚等有机溶剂
应用：肉豆蔻酸豆蔻酯是一种轻质蜡状酯.由于其熔点接近人体温度,因此,特别适合添加在化妆品膏霜和乳液中,能给予丰富而柔软的肤感,并能改善配方的粘度
一般推荐用量：2~5%
说明：
包装规格：5kg/桶、25kg/桶。
贮存：本品应贮存于洁净、阴凉、干燥处，密闭保存。
保质期：24个月。
运输：非危险品。
---艾利通化工科技有限公司
http://hi.baidu.com/zg_chen/item/28fd96c01364792546d5c040
化学名称：十四酸十四酯
INCI名称：Myristyl Myristate
分子式：
分子量：424
CAS#：3234-85-3
结构式：
技术指标
项目
指标
外观(25℃)
白色蜡状固体
熔点
37-44℃
皂化值mgKOH/g
120-135
羟值mgKOH/g
≤7.0
酸值，mgKOH/g
≤1.0
溶解性
不溶于水，溶于醇,醚等有机溶剂
应用：肉豆蔻酸豆蔻酯是一种轻质蜡状酯.由于其熔点接近人体温度,因此,特别适合添加在化妆品膏霜和乳液中,能给予丰富而柔软的肤感,并能改善配方的粘度
一般推荐用量：2~5%
说明：
包装规格：5kg/桶、25kg/桶。
贮存：本品应贮存于洁净、阴凉、干燥处，密闭保存。
保质期：24个月。
运输：非危险品。
---艾利通化工科技有限公司
http://hi.baidu.com/zg_chen/item/28fd96c01364792546d5c040
第七章 第五节 降血脂药物
2012-5-15 16:14:59 阅读1 评论0 152012/05 May15
降血脂药物主要是针对体内胆固醇和甘油三酯的合成和分解代谢过程而设计的，主要包括以降低胆固醇及低密度脂蛋白为主的羟甲基戊二酰辅酶A还原酶抑制剂、胆汁酸结合树脂和植物固醇类和以降低甘油酸三酯和极低密度脂蛋白为主的烟酸类和苯氧乙酸类等类型。
一、羟甲基戊二酰辅酶A还原酶抑制剂
羟甲基戊二酰辅酶A(Hydroxymthyl - glutaryl coenzyme A，HMG-CoA) 是合成胆固醇的限速酶。他汀类药物例如洛伐他汀（Lovastatin）、辛伐他汀(simvastatin)、普伐他丁(Pravastatin)等为HMG-CoA还原酶抑制剂，可竞争性的抑制HMG-CoA还原酶，阻断HMG-CoA向甲羟戊酸转化，降低体内内源性合成胆固醇的水平。
洛伐他汀、辛伐他汀均为前体药物，需经肝脏代谢，结构中内酯环水解开环转化为β-羟基酸的活化形式后发挥药效。普伐他丁分子中具有β-羟基酸结构，作用比洛伐他汀、辛伐他汀发生快，这与普伐他丁具有更亲水的β-羟基酸结构有关。
二、烟酸类
烟酸(Nicotinic Acid)为维生素B属中的一种。大剂量时有降低甘油三酯的作用，可用于治疗高血脂症。但有皮肤潮红、热感、瘙痒等副作用。烟酸肌醇酯(Inositol Nicotinate)在体内水解为烟酸和肌醇，具有二者的作用。
三、 苯氧乙酸类
氯贝丁酯(Clofibrate)是第一个用于临床的苯氧乙酸类降血脂药，化学名： 2-（4-氯苯氧基）-2-甲基丙酸乙酯）具有明显的降低甘油三
一、羟甲基戊二酰辅酶A还原酶抑制剂
羟甲基戊二酰辅酶A(Hydroxymthyl - glutaryl coenzyme A，HMG-CoA) 是合成胆固醇的限速酶。他汀类药物例如洛伐他汀（Lovastatin）、辛伐他汀(simvastatin)、普伐他丁(Pravastatin)等为HMG-CoA还原酶抑制剂，可竞争性的抑制HMG-CoA还原酶，阻断HMG-CoA向甲羟戊酸转化，降低体内内源性合成胆固醇的水平。
洛伐他汀、辛伐他汀均为前体药物，需经肝脏代谢，结构中内酯环水解开环转化为β-羟基酸的活化形式后发挥药效。普伐他丁分子中具有β-羟基酸结构，作用比洛伐他汀、辛伐他汀发生快，这与普伐他丁具有更亲水的β-羟基酸结构有关。
二、烟酸类
烟酸(Nicotinic Acid)为维生素B属中的一种。大剂量时有降低甘油三酯的作用，可用于治疗高血脂症。但有皮肤潮红、热感、瘙痒等副作用。烟酸肌醇酯(Inositol Nicotinate)在体内水解为烟酸和肌醇，具有二者的作用。
三、 苯氧乙酸类
氯贝丁酯(Clofibrate)是第一个用于临床的苯氧乙酸类降血脂药，化学名： 2-（4-氯苯氧基）-2-甲基丙酸乙酯）具有明显的降低甘油三
女孩穿鞋不磨脚的窍门
2012-5-14 14:00:20 阅读1 评论0 142012/05 May14
穿鞋小窍门： 新买回的鞋子，穿上总是磨脚，即使是几百上千块的名牌有时也是如此
1.用湿毛巾在磨脚的鞋 子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，，这样的话很是痛苦啊！这里菲菲教大家几个小窍门帮助解除新鞋磨脚、夹脚的苦恼~~ 新鞋最容易磨脚的两个地方，一是脚后跟，一是大脚趾外侧。用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。
2.拿张报纸，捏成一 团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。
3.如果新鞋因太小而夹 脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
4.鞋子在穿上之前，先 拿块香皂（平时用的蜡烛也可以）在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。 第1点和第4点本人试过好多次了，很有效果的哦！~大家不妨试试！ 另外再附很好的小方法哦！
收藏鞋子小窍门这个方法是一个朋友教的~先用相机给鞋子们拍照，之 后贴到鞋盒的侧面，这样一来，就可以清楚的看到盒里鞋子的样子喽。找起来很方便的~~ 不小心踢花鞋尖也可以补救的哦！ 有些MM新买的鞋子，鞋尖不小心踢花了，新新的鞋有了一点点印，会好难看的。心疼之余有什么好办法补救呢？菲菲教大家一个小小方法，用指甲油！如果是黑色 的鞋子花了，就用黑色的指甲油，小心地涂到黑色鞋子被踢坏的鞋尖上，干了以后，颜色看不出来了，而且而且指甲油也有光泽，鞋子看上去漂亮多了！只要用同鞋 色的指甲油小心涂一下被踢坏的鞋尖，鞋子就会好看很多了哟！
1.用湿毛巾在磨脚的鞋 子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，，这样的话很是痛苦啊！这里菲菲教大家几个小窍门帮助解除新鞋磨脚、夹脚的苦恼~~ 新鞋最容易磨脚的两个地方，一是脚后跟，一是大脚趾外侧。用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。
2.拿张报纸，捏成一 团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。
3.如果新鞋因太小而夹 脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
4.鞋子在穿上之前，先 拿块香皂（平时用的蜡烛也可以）在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。 第1点和第4点本人试过好多次了，很有效果的哦！~大家不妨试试！ 另外再附很好的小方法哦！
收藏鞋子小窍门这个方法是一个朋友教的~先用相机给鞋子们拍照，之 后贴到鞋盒的侧面，这样一来，就可以清楚的看到盒里鞋子的样子喽。找起来很方便的~~ 不小心踢花鞋尖也可以补救的哦！ 有些MM新买的鞋子，鞋尖不小心踢花了，新新的鞋有了一点点印，会好难看的。心疼之余有什么好办法补救呢？菲菲教大家一个小小方法，用指甲油！如果是黑色 的鞋子花了，就用黑色的指甲油，小心地涂到黑色鞋子被踢坏的鞋尖上，干了以后，颜色看不出来了，而且而且指甲油也有光泽，鞋子看上去漂亮多了！只要用同鞋 色的指甲油小心涂一下被踢坏的鞋尖，鞋子就会好看很多了哟！